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Moin und einen schönen Donnerstag euch allen 😁
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 16,91g | Prot: 63,62g | Carbh: 93,08g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Pistazien. Almuerzo: Tomaten, Blumenkohl, Dr. Oetker Crème Légère, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Rohschinken Gewürfelt. Cena: Philadelphia Balance, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, Alpro Cashew Original, Wasser. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 52 minutos, Elipstrainer - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Danke, für dich auch einen tollen Tag! 😊
06 feb. 20 por el miembro: geniesserin2017
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06 feb. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Guten Morgen Tanja - dir ebenfalls einen schönen Donnerstag.
06 feb. 20 por el miembro: mona54
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06 feb. 20 por el miembro: Agnes M.
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Danke ihr nächsten Lieben 🥰
06 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Mahlzeit, wünsche dir auch noch fix einen tollen Tag!
06 feb. 20 por el miembro: Nizzy1988
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Moin Nizzy und Danke 😊 schön mal wieder von dir zu hören bzw. lesen
06 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Moin liebe Pinguin, hoffe Du bist wieder ganz fit.Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend 💫🍀🙋♀️
06 feb. 20 por el miembro: summen
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Peso Histórico de Pinguin1512
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