Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 72,57g | Prot: 73,63g | Carbh: 149,04g.
Desayuno: Kue Keju, BreadTalk Cheese Cake, Teh Manis, Tempe Bacem, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Soto Ayam. Cena: Bakso Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Keripik Jagung Tortilla, Tahu Bacem. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rugayah W
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