Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2008
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1438 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 136,36g | Carbh: 120,21g.
Desayuno: Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. Almuerzo: Protein Powder (100% Whey Protein). Cena: sugar free jelly, wheat bread, Omega 3 Creamy Peanut Butter, sugar free jelly. Pasa Bocas / Otros: salsa, egg white, egg. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Correr - 11/kph - 43 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de harishsr
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