|
Arkadaşlar uygulamada virüs mu var abuk sabuk tipler destekleyip reklam yapıyorlar
|
1794 kcal
|
Grasa: 77,78g | Prot: 64,31g | Carbh: 235,96g.
Desayuno: Ceviz, Badem, Maydanoz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Turp, Siyah Zeytin, Avokado, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Ananas, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Mandalina, Kaşarlı Tost, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade, Su. más...
|
|
3187 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Escaladora - 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bi 6-7 kilos yaaaa
|