Diario de casey9879, 05 feb. 20

Blätterteig gefüllt mit Frischkäse Kräuter und Kochschinken / Champignons gefüllt mit Frischkäse-Pesto-Knäckebrot-Mischung = 380 Kalorien

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1254 kcal

Grasa: 62,75g | Prot: 73,59g | Carbh: 104,83g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Magerquark, Boskoop, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Leinsamen. Almuerzo: Getrocknete Kürbiskerne, Erdbeermarmelade, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Bofrost Fleischklößchen, Kohlrabi, Mandeln, Frankonia No Sugar Added Zartbitter. Cena: Gut & Günstig Pesto Rosso, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Frischer Blätterteig, Wasa Müsli Gourmet, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Brändle Leinöl, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. más...

2520 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...