Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 51,37g | Carbh: 133,88g.
Almuerzo: Telur Rebus, Indomie Mi Keriting Goreng Spesial, Martabak Manis, Tora Bika Cappuccino, Sambal Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). más...
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3804 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baby AL
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