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05 feb. 20
Diario de LilaZeiten, 05 feb. 20
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so, germknödel mit Butter und 2 Muffins, sammt 250kcal süßes lassen das Gewicht gleich mal nach oben steigen.
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
48,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
kohlenhydrate lassen Wasser speichern. der Verzicht von Kohlenhydrate lässt einen einfacher abnehmen. ps.danke für die Blumen!🌺
06 feb. 20 por el miembro:
LilaZeiten
10Kilo in einem Monat abzunehmen finde ich nicht risikolos. aber das muss jeder für sich selbst entscheiden!
06 feb. 20 por el miembro:
LilaZeiten
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