Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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195,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 131,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 88,09g | Prot: 79,73g | Carbh: 85,91g.
Desayuno: Boiled Egg, DairyBelle Gouda Cheese, Margarine (Regular), White Bread (Home Recipe or Bakery), SPAR Long Life Full Cream Milk, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Almuerzo: Kool bredie, Eskort Russian, Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Cena: Nola Mayonnaise, DairyBelle Gouda Cheese, Enterprise Back Bacon, Penne, Potato Salad Side Dish , Niknaks Spicy Tomato. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg , Woolworths Jelly Snakes. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
05 feb. 20 por el miembro: well rounded
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05 feb. 20 por el miembro: Fat Mike's
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Yes my cal is between 1500 and 1800
05 feb. 20 por el miembro: lisa1905s
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05 feb. 20 por el miembro: Fat Mike's
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I started baking bread so if I eat a slice I eat it in the morning and after that its shake mid morning and veggies and meat for the evening water I pushed up to 4 to 5 liters a day because it's super hot now and we are busy harvesting our grapes so my steps are more
05 feb. 20 por el miembro: lisa1905s
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And the baked bread dont have the effect that the bread in the shops have on me
05 feb. 20 por el miembro: lisa1905s
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Your steps can be even higher if you make wine with those grapes the old portuguese way we made wine by stomp the grapes inside a wooden barrel
05 feb. 20 por el miembro: Fat Mike's
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Lol one druiwe gaan wynkeller toe ons aandete daar van dis is vir raisins en van dit word uitgevoer maar ek het al gesien hoe trap die mense druiwe in die barrals
05 feb. 20 por el miembro: lisa1905s
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05 feb. 20 por el miembro: lisa1905s
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Love making my own bread too. I have a sourdough ryebread proving as I type :)
05 feb. 20 por el miembro: schmetterlinge34
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05 feb. 20 por el miembro: lisa1905s
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Peso Histórico de lisa1905s
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