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Erstes Frühstück heute um 11 Uhr - Arzttermin mit meiner Mutter - unfreiwilliges Intervallfasten - auch nicht verkehrt.
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 70,87g | Prot: 83,42g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Dolce Gusto Cappuccino, Frischkäse, Grafschafter Dinkel-Vollkorn Schnitte. Almuerzo: Espresso, Bellarom Zartbitter Schokolade, Gemüse-Putengulasch-Auflauf Thermomix Low Carb. Cena: Gut & Günstig Bierschinken, Dattel, Milram Frühlingsquark, Käse, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Ja! Zartbitter Schokolade, Rohkost, Butter. Pasa Bocas / Otros: BBN Proteinblock Cocos, Tee, Honig. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galathee123
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