Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 13,39g | Prot: 42,20g | Carbh: 137,65g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Pêssegos. Almuerzo: Carne de Panela, Qualitá Tomate Cereja, Batata Doce, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Condensado, Pêssegos. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 9 minutos, Deporte - 21 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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