Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2013
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 114,68g | Carbh: 232,11g.
Desayuno: Harina PAN Arepa, Oats, Granola, Boiled Egg, Gouda or Edam Cheese, Whole Milk. Almuerzo: Plantains, Tangerine, Soy Meal (Defatted, Crude Protein Basis). Cena: Hotdog. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (Without Frosting), Bananas, 1% Fat Milk, Laboratorios Alexander BIOTON Aislado de Soya, Nabisco Club Social Tocineta. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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