Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 73,48g | Prot: 110,72g | Carbh: 97,88g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Каждый День Абрикос Сушеный. Almuerzo: Курица (Кожа не Съедена), Победа Шоколад Горький со Стевией, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Каждый День Абрикос Сушеный, Орехомания Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Каждый День Абрикос Сушеный, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Мандарины, Курица (Кожа не Съедена). Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Каждый День Цветочный Мед, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Каждый День Абрикос Сушеный, Грецкие Орехи, Курица (Кожа не Съедена), Каждый День Абрикос Сушеный, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, Пятерочка Яблоко Красное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Escaladora - 1 hora y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|