Diario de AHTA85, 03 feb. 20

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Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:

362 kcal

Grasa: 21,21g | Prot: 19,28g | Carbh: 23,36g. Almuerzo: Relva Verde Psyllium, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Caldo de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Café, Zero-Cal Adoçante. más...

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Comentarios

o que é isso?

03 feb. 20 por el miembro: @EvellynOliviery

É caldo de osso.

03 feb. 20 por el miembro: AHTA85

Ah, tá! E aí bebe? Vou pesquisar sobre isso. Obrigada por responder! 😘

03 feb. 20 por el miembro: @EvellynOliviery

Eu bebo na caneca. São ossos com um pouquinho de carne, faço só com alho, sal e pimenta, na panela de pressão. Se a carne soltar muita gordura, deixo esfriar e retiro a gordura que fica em cima. Como tem calorias, quebra jejum. 😘

04 feb. 20 por el miembro: AHTA85

Obrigada!!!

04 feb. 20 por el miembro: @EvellynOliviery


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