ya Allah, Penn ke 70 aja kok suii 😅
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 47,49g | Carbh: 194,79g.
Desayuno: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jawara Saus Sambal, Oishi Rinbee, Apel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibukfairuz
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