Diario de gchris10s, 23 ene. 20

Weight in at Doctor’s Office @11:00h am
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2020:
298 kcal Grasa: 8,21g | Prot: 6,63g | Carbh: 49,57g.   Desayuno: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Publix Dutch Apple Pie. Cena: Jasmine White Rice 🍚 Indian or Thai, Fire Roasted Tomatoes, Curry Powder , Cooked Pigeon Peas (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Chai Spice Black Tea. más...
1861 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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