Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 55,84g | Carbh: 174,60g.
Desayuno: Salada de Frutas. Almuerzo: Subway Azeite, Alface, Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Pasa Bocas / Otros: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, DIA Manga Rosa , Pipoca. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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