Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 56,12g | Prot: 86,67g | Carbh: 159,72g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0.3 cm Tłuszczu), Polędwica Łososiowa, Putka Chleb Razowy Żytni, Podwójne Espresso z Miodem, Pomidory. Almuerzo: Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe. Cena: Pieczarki Smażone, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej. Pasa Bocas / Otros: Pomidory Koktajlowe, Putka Chleb Razowy, Oliwa z Oliwek, Cykoria, Rukola, Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Grillowana Pierś z Kurczaka, Jabłko. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bacharetro
|