Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 62,43g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Soto Ayam. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar, Soto Ayam. Cena: Nasi Putih. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 17,5 kg a la Semana
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