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02 feb. 20
Diario de caro0202, 02 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
63 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2020:
677 kcal
Grasa: 21,53g | Prot: 30,76g | Carbh: 86,67g.
Desayuno:
Soprole Mantequilla con Sal, Café Instantáneo , Pan Integral.
Almuerzo:
Genial Pollo Arvejado con Arroz.
Cena:
Huevo Duro, Café Instantáneo .
Pasa Bocas / Otros:
Lider Aceitunas Huasco, Tomates Rojos.
más...
1740 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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