Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 113,28g | Carbh: 82,55g.
Desayuno: Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Alnatura Erdbeermarmelade, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Aldi Eiweißbrot Goldähren. Almuerzo: Alpro Soya Ungesüßt, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. Cena: Tomaten, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Naturreis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isabelle9597
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