Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4586 kcal
|
Grasa: 249,10g | Prot: 117,73g | Carbh: 462,33g.
Desayuno: Американо, SPAR Йогурт Злаки 3,5% , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutberry Изюм Светлый. Almuerzo: Окей Сочник с Творогом, SPAR Йогурт Злаки 3,5% . Cena: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Суп из Белых Грибов, Krispy Kreme Шелл с Nutella, Krispy Kreme Пончик Чизкейк Нью-Йорк, Krispy Kreme Шелл Соленая Карамель, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Белый Хлеб, Сливочно Сырная Паста, Окей Салат с Креветками и Авокадо , Андерсон Брускетта с Лососем, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|