Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
813 kcal
|
Grasa: 20,70g | Prot: 80,89g | Carbh: 80,12g.
Desayuno: Lidl Haferflocken. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. Cena: Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Tomatenmark, Leichter Genuss Hirtenkäse 55% Weniger Fett, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Rosenkohl. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 22 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|