Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 95,44g | Prot: 104,69g | Carbh: 133,80g.
Desayuno: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Сервелат, Магнит Сыр Пошехонский, Яичница, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. Almuerzo: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Чипсы из лаваша, Бековский Яблочный Мармелад, Тушёная стручковая фасоль, Летний салат, Косуля. Cena: Красное Столовое Вино, Арбуз, Котлета Домашняя, Помидор Соленый, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Смешанная тренировка - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikuxa.86
|