Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 75,32g | Prot: 65,81g | Carbh: 261,86g.
Desayuno: Walnuts, No Calorie Sweetener Packets, 72% Dark Chocolate with Almonds, Blackberries , Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries . Almuerzo: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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