Diario de TaniaMaria, 06 may. 13

I'm still hanging in there. I will do my best to lose those six pounds in two weeks. I need to be out of the 200... I need it. Help me lord and give the power and will to accomplish this goal.Amen.

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

945 kcal

Grasa: 30,82g | Prot: 101,68g | Carbh: 66,26g.   Desayuno: Turkey Ham, American Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almuerzo: Chicken Leg, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Cena: Don Julio Whole Wheat Totillas, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Simple Pleasures, Grapefruit (Pink and Red and White). más...

2561 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...