deu uma diminuído no ritmo da perca de peso, aumentando a atividade física para tentar contornar.
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 99,60g | Carbh: 53,09g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido. Cena: Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. más...
|
|
3570 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Patrick Ufsc
|