Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 113,15g | Prot: 98,46g | Carbh: 94,61g.
Desayuno: 덴마크 우유 덴마크 생크림, 김치볶음, 차돌박이, 새우볶음, 캐일(양배추의 일종), 양배추, 딸기, 방울 토마토, 냉동 블랙베리, 블루베리 (무당, 냉동), 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Almuerzo: 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지불고기, 야채 스프링 롤, 새우 스프링 롤. Pasa Bocas / Otros: 마카데미아 너트, 삶은 계란, 블루베리, 사과, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 이즈니 무염 버터, 아메리카노, Bob's Red Mill 아몬드가루, Bob's Red Mill 코코넛가루, 달걀, 이즈니 무염 버터, 꿀, 전원식품 시나몬가루. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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