Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 138,24g | Prot: 72,87g | Carbh: 11,50g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Now Foods Эритритол, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Маслины, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Ahmad Tea Молочный Улун. Cena: Delicato Кокосовое Масло, Махеевъ Французская Горчица , Жареное Филе Свинины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая. Pasa Bocas / Otros: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|