Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 97,30g | Prot: 178,19g | Carbh: 216,54g.
Desayuno: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые. Almuerzo: Акконд Конфета Отломи, Ратимир Заливное по-Домашнему, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Cena: Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Ратимир Заливное по-Домашнему, Куриные Наггетсы, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Siesta Сэндвич Сёмга на Чёрном Хлебе . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгений хр
|