Diario de berkcangirgin, 30 ene. 20

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Profil resmimi nasıl değiştireceğim yardımcı olur musunuz ? Bulamadım 🤷🏻‍♂️

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:

1157 kcal

Grasa: 54,32g | Prot: 81,89g | Carbh: 79,75g. Desayuno: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta. más...

2183 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

bende bilmiyom tam olarak gooldan her halde 🤷‍♀️

30 ene. 20 por el miembro: meryemevz

web sitesinden giris yapip değiştirebiliyosunuz🤗

30 ene. 20 por el miembro: edihw

Facebook ile bağlandım ondan mı :s

30 ene. 20 por el miembro: berkcangirgin

Tesekkurler deniyorum edihw 👍

30 ene. 20 por el miembro: berkcangirgin

Rica ederim 🤗

30 ene. 20 por el miembro: edihw

goggleden giris yapmalisin 😊😊

30 ene. 20 por el miembro: Eminee ✌

Hallettim herkese teşekkürler.

30 ene. 20 por el miembro: berkcangirgin

googleden fatsecreta gir ordan giriş yap sağ köşede profil resmi değiştir var ordan tıkla kaydet

30 ene. 20 por el miembro: 3kilo kadar


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