Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3330 kcal
|
Grasa: 116,73g | Prot: 154,63g | Carbh: 360,16g.
Desayuno: Caffè Espresso, Sondey Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Sunny Via Sciroppo d'agave. Almuerzo: Oreo Original, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Cena: Snickers Snickers, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Chianti, Pasta alla Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Ultra Whey Complex. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|