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1357 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 105,08g | Carbh: 134,48g.
Desayuno: Auchan Lait Écrémé, Café Expresso, Banane, Miel, Sarrasin grec lait. Almuerzo: Moutarde, Barilla Cereali e Quinoa , Ratatouille, Charal Steak Haché Bio 5%. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Échalotes, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Étoile d'Or Fromage Raclette, Cornichons, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Auchan Lait Écrémé, Café, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Elíptica - 8 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 1 hora, Google Fit - 16 horas y 37 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Peso Histórico de chacha2707
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