Diario de Lucasantana, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1080 kcal Grasa: 30,54g | Prot: 90,77g | Carbh: 116,53g.   Desayuno: Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela, Banana Nanica. Almuerzo: Laranja Pêra, Mangas, Copacol Filé de Tilápia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
309 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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