Diario de LilaZeiten, 30 ene. 20

Magic 6die Challenge Tag 4. es wird 🙂
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1257 kcal Grasa: 45,81g | Prot: 101,77g | Carbh: 116,72g.   Desayuno: All Seasons Erdbeeren Fruchtzubereitung, Veredelt mit Fruchtsüße, Tiefgefroren, Apfel, Milsani Magerquark, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Rote Paprika, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G). Cena: Green Grocer's Blumenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Atkins Fudge Caramel Bar. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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