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30 ene. 20
Diario de mjmaxson, 30 ene. 20
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still moving down...just not reflecting on my measurements because of my scales
114 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2020:
1449 kcal
Grasa: 60,82g | Prot: 60,74g | Carbh: 164,88g.
Desayuno:
Oatmeal.
Almuerzo:
Tesco West Country Cheddar & Pickle Sandwich, Chip Shop Chips.
Cena:
Green String Beans, Meat Loaf, Hovis Thick White Bread.
más...
3199 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos.
más...
peso estable
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Keep at it. It'll show!
30 ene. 20 por el miembro:
hellsyeah
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