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Moin 😊 freue mich auf das Treffen heute Nachmittag mit Esche 😁👍
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 35,07g | Prot: 70,26g | Carbh: 106,89g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Natur Quark, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kölln Haferflocken, Ja! Kokosraspeln. Almuerzo: Slendier Konjak Reis, Blumenkohl, Salakis Feta Light, Fenchel, Dr. Oetker Crème Légère. Cena: Dean&David Kartoffel Schafskäse Suppe, Dean&David Brot, Dean&David Beilagensalat. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Raffaello Raffaello, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Alpro Cashew Original, Wasser. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin ihr anderen Lieben und @Esche: Hier ist es inzwischen trocken und nur windig, sollte also mit etwas Beine vertreten klappen und klönen machen wir dann anschließend beim gemütlichen "Essen", wo auch immer es uns heute hinverschlägt 😊👍
30 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Wird seit, dass ich auch mal wieder da in den Norden komme! Viel Spaß euch beiden!
30 ene. 20 por el miembro: Nizzy1988
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Huhu nizzy🙋♀️ Oder wir mal
Zu dir runter,... ich fahre morgen zwar Richtung Süden, aber falsche Seite (geht nach Frankfurt,...) und vielen Dank! 🤗
30 ene. 20 por el miembro: esche85
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Also Esche, ich glaube, da müssen wir heute mal drüber reden...Besuch bei Nizzy👍 Wobei, du bist doch jetzt Richtung Leipzig oder hab ich das falsch in Erinnerung Nizzy?
30 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Ich dachte Nähe Dresden? 🤔 lass uns wirklich mal darüber nachdenken,...🙋♀️ Wobei ich erst nächste Woche definitiv planen kann, wenn ich einen Überblick über meine Arbeitszeiten habe 🤷♀️
30 ene. 20 por el miembro: esche85
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Viel Spaß Euch Beiden 🌻💞💫
30 ene. 20 por el miembro: summen
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Habt einen schönen Nachmittag 😃🍀
30 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25
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Huhu an alle, wir hatten einen schönen Nachmittag/Abend 👍😉
30 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
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