Diario de Александра Домницкая, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1038 kcal Grasa: 68,94g | Prot: 69,66g | Carbh: 34,88g.   Desayuno: Чернослив, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кокосовое Масло, Кофе. Almuerzo: Петмол Сливки 22%, Кофе, Ермолино Кетчуп, Ермолино Майонез, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Костный Бульон. más...
1811 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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