Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2964 kcal
|
Grasa: 130,49g | Prot: 112,84g | Carbh: 285,04g.
Desayuno: Хлеб Черный, Велком Сосиски Докторские, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Американо, Окей Сочник с Творогом. Cena: Молоково Молоко 2,5%, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Колбаса Варено-Копченая, Велком Сосиски Докторские, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Морковь, Капуста Белокочанная, SPAR Йогурт Злаки 3,5% , Ikea Mild Mustard. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|