|
🤔
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 125,14g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Хлопья Овсяные , Яичный Белок, Смородина Красная, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Яичный Белок, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Heinz Горошек Нежный, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Свиной Окорок с Овощами. Cena: Uni Dan Русская Горчица, Перекресток Кабачок, Яичный Белок, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Гороховая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Дикси Мандарины, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Замороженная Вишня, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Избенка Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lublukotika
|