Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 49,31g | Carbh: 198,32g.
Desayuno: Giassi Bolo Nega Maluca, Mamão Formosa. Almuerzo: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Branco, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ameixas, Banana Prata, Ameixas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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