Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 130,14g | Carbh: 110,02g.
Desayuno: Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Biotech USA Iso Whey Zero, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой. Almuerzo: Геркулес Брынза 20%, Avocados, Жменька Хлебцы Гречневые. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance), Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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