Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 39,12g | Carbh: 234,30g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: McVitie's Mini Digestives, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Cena: Jacob's Iced Gems, Heinz Ravioli, Bread with Butter, McVitie's Gold Bar. Pasa Bocas / Otros: By Sainsbury's Sausage Rolls. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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