Diario de AnnetteShirokova, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1784 kcal Grasa: 94,38g | Prot: 100,69g | Carbh: 130,70g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичница. Almuerzo: Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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