Diario de Safia74, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1692 kcal Grasa: 67,62g | Prot: 81,27g | Carbh: 189,42g.   Desayuno: Pomme, Café au Lait. Almuerzo: Kiwi, Danone Velouté Nature, Pomme, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tipiak Quinoa Gourmand. Cena: Salade Verte, Chou-Fleur, Nuggets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Lay's Chips Nature (30g). más...
2762 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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