Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 50,01g | Carbh: 132,01g.
Desayuno: Indonesian Dodol Sweet, Roma Biskuit Kelapa, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Roma Malkist Crackers (2). Almuerzo: Fried Egg, Collards, Sinti Sambel Pecel, Cooked Green String Beans, Cooked Carrots. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Indocafe Cappuccino. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de idasulistiana27
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