Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 104,16g | Prot: 62,41g | Carbh: 61,92g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Kroger Heavy Whipping Cream, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Great Value Stevia. Almuerzo: Tomato Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Zeroodle Organic Soybean Spaghetti, Cut 'N Clean Country Greens, Butter (Salted). Cena: Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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