Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 56,03g | Carbh: 93,87g.
Desayuno: Requeijão, Ovo, Café. Almuerzo: Mini-Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alcatra, Salada Vinagrete, Alface. Cena: Pão Branco Torrado, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Melancia. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Broa de Fubá. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia.ys
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