Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2013
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 58,41g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Le Brassé 0%, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Jus d'orange. Almuerzo: Chamallows, Fraises, Emmental, Vinaigre Balsamique, Galettes Épeautre et Son d'avoine, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Steak Haché 5%, Crème Léger, Concombre (Pelé). Cena: Pain de Blé Entier, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Vin Pinot Blanc, Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Endive, Pain Blanc Grillé, Tomates Séchées. Pasa Bocas / Otros: Compote Pomme Framboise, Ferrero Rocher. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Socha88
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