Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 17,35g | Prot: 45,63g | Carbh: 138,82g.
Desayuno: Kaffee, Butter, Lidl Banane, Ei. Almuerzo: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Nudeln (Gekocht), Kaufland Harzer Roller, Grapefruit. Cena: Boskoop. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannewitt
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