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heureusement
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 60,10g | Carbh: 128,07g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Thé sans Sucre, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Le Temps des Saisons Mélange de Graines. Almuerzo: Jacquet Géant Burger, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Jambon, Comté, Tomates. Cena: Crème Fraîche Épaisse, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Muffin Banane. más...
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4011 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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